Lou, il film diretto da Anna Foerster, racconta la storia di una donna, Lou (Allison Janney), che spera di poter condurre finalmente una vita serena dopo essersi lasciata diversi pericoli alle spalle. Quando una madre disperata (Jurnee Smollett) la prega di aiutarla a salvare sua figlia, che è stata rapita, Lou capisce di dover rinunciare a quella tanto agognata tranquillità.
Mentre una tempesta infuria, le due si mettono sulle tracce del rapitore in un missione di salvataggio nella natura selvaggia. Dovranno mettere alla prova i propri limiti e durante questa impresa verranno a galla gli oscuri e scioccanti segreti del passato di Lou.